Bezpłatne szczepienia przeciw grypie

Wirus grypy przenoszony jest drogą kropelkową, dlatego można się nim zarazić przez bezpośredni kontakt z chorym, który kicha lub kaszle. W jaki sposób się przed tym ochronić?

Zasłaniaj usta podczas kichania i kasłania. Ten nawyk znacznie ogranicza rozprzestrzenianie się wirusa. Najlepszą opcją jest zakrycie się ramieniem, nie dłońmi, ponieważ wtedy nie roznosimy zarazków, dotykając różnych powierzchni.

Zrezygnuj z transportu publicznego. Lepszym pomysłem będzie podróż autem lub rowerem, ponieważ w autobusach i tramwajach powierzchnie są pełne bakterii czy wirusów.

Noś maseczkę. Oficjalnie nie zostały wydane żadne rozporządzenia w tej sprawie, jednak dla własnego bezpieczeństwa warto ją zakładać w miejscach publicznych.

Myj lub dezynfekuj ręce. Regularnie i przy każdej okazji dbaj o higienę dłoni, by zmyć wszystkie nagromadzone zarazki.

Wietrz pomieszczenia. Szczególnie jeśli w pokoju przebywa, bądź przebywało wiele osób. Pozwoli to pozbyć się części zarazków.

Warto zadbać o odpowiednią profilaktykę i higienę, ale najskuteczniejszą ochroną przed grypą jest szczepienie.

Nie zwlekaj! Oszczędź sobie choroby i zapisz się na bezpłatne szczepienie już teraz!

Zapisy trwają tylko do końca kwietnia.

Więcej informacji o programie znajdziesz na stronie internetowej:

https://grypa-metropoliapoznan.pl