Warsztaty: Zdrowy Kręgosłup – nowe terminy zajęć w Willi Mimoza

Warsztaty: Zdrowy Kręgosłup, skierowane do wszystkich osób, które chcą zadbać o swoje plecy, poprawić postawę oraz zwiększyć sprawność i komfort codziennego funkcjonowania.

Regularne ćwiczenia pomagają wzmocnić mięśnie głębokie, zmniejszyć napięcia powstające podczas pracy siedzącej, poprawić ruchomość stawów oraz ogólną kondycję organizmu. Zajęcia są odpowiednie zarówno dla osób, które już dbają o aktywność fizyczną, jak i dla tych, którzy dopiero chcą rozpocząć pracę nad zdrowiem swojego kręgosłupa.

Liczba miejsc jest ograniczona. Organizatorzy zachęcają do wcześniejszych zapisów.

Kiedy:

• Poniedziałki: godz. 19.00 i 20.00

• Środy: godz. 20.00

Gdzie:
Willa Mimoza

Koszt:
35 zł za zajęcia

Zapisy:
tel. 502 673 406