Tai Chi – zajęcia dla początkujących i zaawansowanych

Szukasz spokojnej formy aktywności, która pomaga zadbać o zdrowie, równowagę i dobre samopoczucie?

Dzisiaj odbędą się kolejne zajęcia Tai Chi w Puszczykowie. To tradycyjna chińska sztuka ćwiczeń oparta na płynnych ruchach, koncentracji i świadomym oddechu. Regularna praktyka pomaga poprawić koordynację, równowagę i elastyczność, a także sprzyja wyciszeniu i redukcji stresu.

Zajęcia są odpowiednie dla osób w różnym wieku i na każdym poziomie zaawansowania.

Miejsce zajęć:
Teren rekreacyjno - sportowy przy ul. Kościelnej 13 w Puszczykowie (przy zegarze)

Terminy i opłaty:
• Środa, godz. 9:00–10:00 – koszt 20 zł
• Piątek, godz. 11:15–12:15 – koszt 20 zł
• Czwartek, godz. 19:00–20:00 – koszt 50 zł

Prowadzący Michał Stachurski zaprasza wszystkich zainteresowanych do wspólnych ćwiczeń i poznania korzyści płynących z praktyki Tai Chi.

Bez wcześniejszych zapisów.